Paint’it! Obudź w sobie artystę! Pomysł na prezent dla Siebie?

Robiąc zakupy, ze zdziwieniem w oczach patrzę na mikołaje, ozdoby choinkowe, dekoracje świąteczne! Mamy 16 listopad a już niemal święta, za 1,5 miesiąca Wigilia a na zewnątrz zaczyna się szał sprzedaży 😉 Ale skoro myślimy o dekoracjach, planach na „grudniowe święta” to czas pomyśleć również o prezentach. A ja mam dla was coś nowego!

W tym czasie i miejscu chcę zaprezentować wam moje „kolejne dziecko” sklep internetowy Paint IT – z obrazami do samodzielnego malowania.  Jak dla mnie idealny pomysł na prezent!

Na zdjęciu obok mój pierwszy, skończony obraz. Efekt zaskoczył mnie bardzo! A jak miło patrzy się na taki samo’namalowany obraz, wiszący w widocznym miejscu w domu! Czas spędzony na malowaniu doceniam za każdym razem kiedy spojrzę na ścianę 🙂

Czytaj dalej Paint’it! Obudź w sobie artystę! Pomysł na prezent dla Siebie?

FORUM, wsparcie w drodze do Siebie! Tu znajdziesz wszystko!

Mam przyjemność zaprosić Cię do nowej przestrzeni w sieci – FORUM, wsparcie w drodze do Siebie!

Włożyłam wiele czasu i pracy by stworzyć to forum, ale bez Ciebie, bez nas jest ono skamieniałym tworem, jest martwym zbiorem znaków i grafik. Tylko i wyłącznie obecność twoja, jak i każdego z nas może tchnąć życie w tą przestrzeń.

Czy chcesz w to wejść? Czy chcesz zacząć budować wirtualną społeczność pełną empatii, wsparcia, obecności, zrozumienia? Miejsce spotkań i wymiany dla „osób, które rozumieją”? Czytaj dalej FORUM, wsparcie w drodze do Siebie! Tu znajdziesz wszystko!

„Rozmowa z miłością” opowiadanie. Miłość, jest jak motyl – potrzebuje wolności by być!

Zapraszam na opowiadanie Irine Sieminoj „Rozmowa z miłością”. Miłość jest obiektem westchnień wielu z nas. Każdy ma własną definicję tego słowa czy uczucia i jest ono określone przez to czego doświadczaliśmy, tego czy i jak nam pokazano czym jest miłość. Przeczytaj i przyjrzyj się relacjom, które budujesz. Czy nie ma tam lęku przed stratą, który powoduje, że nieświadomie zabijasz miłość, której tak pragniesz?

Czytaj dalej „Rozmowa z miłością” opowiadanie. Miłość, jest jak motyl – potrzebuje wolności by być!

„Jak opanować wilczy apetyt?” Linda W. Craighead

Książkę poleciała mi Beata, za co dziękuję. Towarzyszy mi poczucie, że lektura tej książki będzie dopełnieniem, zmiany mojego postrzegania ciała, odżywiania. Od razu zamówiłam książkę, teraz z ciekawością czekam na przesyłkę.

Czytaliście? Opis książki zdecydowanie zachęcił mnie do lektury… Czytaj dalej „Jak opanować wilczy apetyt?” Linda W. Craighead

Radość z siebie, ze swojej twórczości…

Wiele radości sprawia mi fakt, że udostępniacie, polubiacie i komentujecie moje posty. Dzięki temu moje przemyślenia mają szansę trafić do szerszego grona odbiorców. Mi natomiast dają poczucie, że to co robię ma sens, że nie piszę w próżnię.

Dziękuję każdemu z Was, za każde polubienie, komentarz, wiadomość, udostępnienie. Dziękuję, że jesteście!


Początki mojego blogowania, zatrważająca cisza i spokój… to właśnie portal wrodzinie.pl był pierwszym, który docenił moją twórczość. Dziś wspominam ten czas i miło mi, że moje teksty w dalszym ciągu są udostępniane. Doskonale pamiętam dumę i szczęście jakie towarzyszyło mi, kiedy  opublikowano mój post po raz pierwszy. Poniżej moje relacje i refleksje z tego czasu… Czytaj dalej Radość z siebie, ze swojej twórczości…

Czego potrzebuje dziecko? „Wychowanie bez nagród i kar”, miłość bez warunków!

Alfie Kohn, autor książki „Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe” dał mi wiele materiału do refleksji nad relacją z moimi dziećmi, samą sobą jak i własnymi rodzicami.

Czytając tą książkę z perspektywy rodzica, weszłam niestety w automatyczny tryb auto-biczowania. Byłam obłędnie przygnębiona i zgaszona podczas lektury. Trudno było mi czytać, robiłam wiele przerw, do powrotu musiałam niemal się zmuszać.

Każdy wers, każde zdanie zdawało się krzyczeć, pytać – JESTEM ZŁĄ MATKĄ!? Czytaj dalej Czego potrzebuje dziecko? „Wychowanie bez nagród i kar”, miłość bez warunków!

„Nawet nie wiesz jak bardzo Cię kocham” Relacja MATKA – CÓRKA, kiedy miłość bywa trudna

Relacja matki i córki nie zawsze jest piękna, pełna miłości czy wsparcia, nie zawsze jest taka jakiej byśmy oczekiwały. Kiedy pod słowami „Nawet nie wiesz jak bardzo Cię kocham!” kryje się tak wiele, tak wiele, wiele nieuświadomionych spraw, krzywd, bólu i samotności.

Gdy matki szczerze chcą dobrze, ale mimochodem robią zupełnie przeciwnie. Działanie takie jest nieuniknione kiedy żyją uciekając przed sobą, przed bólem a w ich głowach krzyczy przeszłość i ich własna miniona krzywda. Myśląc, że nie ma co się „babrać w bólu” i „lepiej o tym nie myśleć” Czytaj dalej „Nawet nie wiesz jak bardzo Cię kocham” Relacja MATKA – CÓRKA, kiedy miłość bywa trudna

Odzyskaj swoje wewnętrzne niemowlę! Medytacja, nagranie

W komentarzach piszecie, że mam spokojny, kojący i miły głos. Dziękuję♥ Postanowiłam ten fakt wykorzystać i chce się nim podzielić.

Jeżeli są wśród was osoby czytające „Powrót do swego wewnętrznego domu” to będzie to bardzo użyteczne nagranie.

John Bradshaw jako jedną z metod nawiązania „kontaktu” ze sobą, proponuje medytacje, odsłuchiwanie afirmacji. Aby dać sobie, w tym wypadku jako niemowlęciu, to czego potrzebowaliśmy. Medytacja w moim przekonaniu to zagłębianie się w Siebie, wsłuchiwanie… na mnie w efekcie końcowym zadziałała bardzo relaksująco.

Czytaj dalej Odzyskaj swoje wewnętrzne niemowlę! Medytacja, nagranie

Gniew, po drugiej stronie smutku…

Emocje, których nie mogliśmy czuć, bo nam na to nigdy nie pozwalano, nie przestają istnieć w momencie kiedy opanujemy do perfekcji „sztukę” ich TŁUMIENIA. One zostają zepchnięte w głąb nas, są tam i czekają, na moment, kiedy będą mogły wyskoczyć. Oczywiście w najmniej odpowiednim momencie. Są również zapisane w naszym ciele, między innymi w zamrożonych w bezruchu mięśniach.

Kiedy jesteśmy skupiskiem stłumionych emocji, pozornie zwykła sytuacja może wywołać w nas zupełnie nieadekwatne zachowania. Tak jak w przykładzie na końcu artykułu.

Dziś chciałabym podjąć temat jednej z wielu emocji – GNIEWU. Czytaj dalej Gniew, po drugiej stronie smutku…