Potrzeba przynależności. Realna przestrzeń dla emocji i wymiany doświadczeń?

Siedzę i myślę, przychodzi do mnie idea wielka i jakże ekscytująca. Mam w sobie ogromną potrzebę przynależności, bycia w jakiejś wspólnocie, tworzenia wspólnej przestrzeni z ludźmi „którzy rozumieją”, którzy szukają, posiadania miejsca i osób, wśród których będę się czuła na miejscu, jak nigdzie indziej, przestrzeni do wymiany, dzielenia doświadczeniami, do wzajemnej inspiracji. Czytaj dalej Potrzeba przynależności. Realna przestrzeń dla emocji i wymiany doświadczeń?

Zachwytu, radości, otwartości uczę się od moich dzieci! Mam w sobie 20% zgody!

Pobudka o 5:55, zaczyna się kolejny dzień… dzisiejszy jest inny od wielu poprzednich. Dziś celebruję RADOŚĆ z faktu, że mam tyle powodów do wdzięczności. Mam tak wiele, takie przeogromne wewnętrzne bogactwo, tak wiele ciepłych i promiennych dusz wokoło, za co chcę DZIĘKOWAĆ po stokroć!


Ostatnie dwa, może nawet trzy tygodnie były dla mnie przeprawą przez kolejne poziomy braku akceptacji samej siebie, braku uznania wobec tego co robię, mierzenie się z poczuciem oddzielenia i myśli „jestem sama” i „nikt mnie nie rozumie”. Zupełnie jakbym zapomniała, że fakt, że JESTEM … sam w sobie jest tak niewyobrażalnie cudowny, że dziś z radości mam łzy w oczach. Amnezja na to co istotne, jak już się „przypomni” pojawia się wdzięczność. Czytaj dalej Zachwytu, radości, otwartości uczę się od moich dzieci! Mam w sobie 20% zgody!

Zmień postrzeganie Siebie! Zmień swoje życie! Błędne przekonania

Postrzeganie siebie… Jaki jestem?
Zatrzymaj się na chwilkę i spontanicznie dokończ zdanie, uzupełniając je w co najmniej pięć określeń. Jaki jestem?

„jestem…., …, …, …, ….,”

Czy określenia jakich użyłeś teraz wobec siebie, są budujące, wspierające, doceniają to jakim wyjątkowym człowiekiem jesteś? Jak określasz siebie na co dzień? Co o sobie myślisz? Czy i jak oceniasz siebie? Krytykujesz? Karcisz?
Czy tych samych określeń użył byś w stosunku do ukochanych, bliskich ci osób? Czytaj dalej Zmień postrzeganie Siebie! Zmień swoje życie! Błędne przekonania

Uczyć się wybaczać, to zmuszać się do darowania krzywd, które nie zostały uznane! WYBACZE’NIE!

Często dostaję pytania dotyczące wybaczenia. Jak się go nauczyć? Czy warto iść na kurs radykalnego wybaczenia? Jak wybaczać? Czy wybaczać? Co można a co nie? Czy wybaczenie jest konieczne?

Jest mi przykro kiedy patrzę na ofertę kursu czy warsztatu wybaczania. Jeśli jest to wybaczanie w definicji Tippinga, tak zwane radykalne wybaczenie, to każdy kto wgłębił się w znaczenie owego „radykalnego wybaczenia” wie, że nie można się tego nauczyć! że nie jest to coś co można zdobyć jako kolejny cel! nie jest to coś co można osiągnąć, nie jest to też coś co można traktować jako środek do osiągnięcia ukojenia wewnętrznego! Czytaj dalej Uczyć się wybaczać, to zmuszać się do darowania krzywd, które nie zostały uznane! WYBACZE’NIE!

Film #21 Pieniądze to czas, a czas to twoje życie!

Co usłyszysz w poniższym filmie?
– że twój czas, twoje życie jest najważniejszą wartością jaką posiadasz,
– że kupując rzeczy płacisz za nie swoim życiem,
– że czas to pieniądze, co za tym idzie pieniądze to twój czas
– że dobrze jest chcieć mniej,
– że na metkach z cenami powinno być napisane ile twojego bezcennego życia kosztuje ta rzecz Czytaj dalej Film #21 Pieniądze to czas, a czas to twoje życie!

Dla Was! Spis wszystkich postów na blogu!

Na blogu wpisów przybywa z każdym dniem. Zapraszam Was serdecznie do przeglądania, czytania archiwalnych postów.

Być może wśród tych minionych znajdziecie takie, które Wam posłużą. Moim celem jest, by ten blog był dla Was wsparciem!

Aby ułatwić poruszanie się po całym zbiorze wpisów, stworzyłam dla Was dwa spisy zawartości bloga. Czytaj dalej Dla Was! Spis wszystkich postów na blogu!

Zignorowana potrzeba, złość, projekcja, dopełnianie schematu. Film #20

Zapraszam na film #20, przedstawiający sytuację z życia.

W filmie opowiadam, jak w codziennym życiu powielam schematy, znane i tak mi bliskie, mimo, że krzywdzące. W jaki sposób one się budzą, co jest ich przyczyną, jaka jest ich moc, z jaką łatwością odsuwam się od nich, przerzucam winę na męża i realizuję plan. A planem jest dopełnić schemat, po raz kolejny udowodnić swojej poturbowanej istocie to, że jest słuszny i tak nieodzowny. Czytaj dalej Zignorowana potrzeba, złość, projekcja, dopełnianie schematu. Film #20

Co dziś zrobisz tylko dla siebie?

Słoneczne pozdrowienia dla Ciebie!

W sobotni piękny poranek, kiedy świat jeszcze spał, ja wybrałam się na wyprawę rowerową do mojej ukochanej nadbużańskiej ostoi  Oddychałam, podziwiałam naturę, życie … gruntowałam się   Potem zjadłam na spokojnie śniadanko i czytałam kolorową gazetkę  Później kawka… i tak dzień trwa   Czytaj dalej Co dziś zrobisz tylko dla siebie?

Odkrywaj siebie, korzystając z ukrytych wkoło luster? Film #19

Tematem przewodnim filmu jest kilka przykładów z życia,  obrazujących jak w otoczeniu oraz w innych ludziach możemy przeglądać się sami i korzystajac z tej wiedzy zaglądać coraz bardziej i głębiej w siebie. Usłyszysz o akceptacji siebie, o tym jak nasze myśli można konfrontować z poglądami innych, jak wyciągać z nich bezcenne nauki. Powiem Ci, że masz prawo mieć myśli jakie tylko masz… A niezwykle cenne jest ich nie oceniać i nie krytykować. Jednym krótkim zdaniem- świat wokół Ciebie jest jak lustro! Po więcej zapraszam do oglądania 🙂  Czytaj dalej Odkrywaj siebie, korzystając z ukrytych wkoło luster? Film #19

Podświadome zasilanie starych schematów. Bezcenne olśnienia i dopełnienia!

Dziś doświadczyłam po raz kolejny opóźnionego olśnienia. Bardzo doceniam zjawisko, kiedy sytuacja się dopełnia* i jestem w stanie zrozumieć co się ze mną działo przez poprzednie niemal dwa tygodnie. Co kręciło się we mnie, co napędzało moje destrukcyjne względem siebie zachowania.

Źródło wewnętrznego sabotażu – poczucie potrzeby zadośćuczynienia i rekompensaty Czytaj dalej Podświadome zasilanie starych schematów. Bezcenne olśnienia i dopełnienia!