Ignorując siebie (ciało), przyjdzie czas wyrównania

Minął intensywny weekend, grafik był bardzo napięty. Dziś jest poniedziałek i zdaje się, że odchorowuję ostatnie trzy dni.

Czy to nadmierna mobilizacja, przesilenie ? Czy może trzy dni ignorowania sygnałów płynących z ciała? Czytaj dalej Ignorując siebie (ciało), przyjdzie czas wyrównania

Jak często zapominasz pamiętać o swoim nieszczęściu?

Myślałaś kiedyś o tym, że to ty tworzysz własne poczucie nieszczęścia? Podejrzewałaś, że cierpisz, nie z powodu tego co aktualnie się wydarza, a z powodu tego czego obawiasz się stracić? Czytaj dalej Jak często zapominasz pamiętać o swoim nieszczęściu?

Kilkumiesięczny internetowy detoks. Zniewalające nawyki

Od ostatniego postu, stworzyłam kilka wersji roboczych do publikacji. Nie publikuje, bo za każdym razem zamykam komputer z myślą: w jakim miejscu jestem? Czy widzę sens w publikowaniu tego?  I czy za ten jeden klik, krok ponownie nie wpadnę?

Mniej więcej od lipca 2018 zaczęłam wchodzić na tryb off-line tak na 100%, co oznacza pół roku poza siecią. Całkowite odstawienie poprzedzone było kilkoma miesiącami stopniowego minimalizowania ilości godzin w sieci. Po co to? Celem było i jest pozbywać się kolejnych zniewalających uzależnień i przywiązań, rozważne dysponowanie czasem. Czytaj dalej Kilkumiesięczny internetowy detoks. Zniewalające nawyki

Czym aktualnie się interesuję?

Jeśli jesteście ciekawi co u mnie słychać?

W ostatnim czasie interesuje mnie kilka nowych tematów:
– budowanie relacji z pożywieniem – jakby to dziwnie nie brzmiało w języku polskim (ang. Healthy Relationship With Food)
– organizacja przestrzeni domowej, minimalizowanie ilości przedmiotów w domu, ograniczenie nabywania nowych; Czytaj dalej Czym aktualnie się interesuję?

Gdzie zgubiłam swoje życie? Życie z matką narcystką? Mam moc po raz drugi się narodzić! ~ NIE’zapominajka

   Z ogromną radością przedstawiam wam niezwykle ujmującą mnie twórczość Niezapominajki, z którą miałam i mam przyjemność pracować w indywidualnych konsultacjach. Obie bardzo owocnie uczymy się siebie, w tych rozmowach. Budzi się we mnie ogromna radość, że ta cudowna kobieta – zechciała podzielić się sobą, swoim doświadczeniem. DZIĘKUJĘ <3 

Ogromny wpływ na nasze życie ma to, gdzie i w jakich warunkach ono się rozpoczęło i trwało. Wiele z nas, rozpozna się w poniższym opisie relacji z matką/ ojcem. Czytaj dalej Gdzie zgubiłam swoje życie? Życie z matką narcystką? Mam moc po raz drugi się narodzić! ~ NIE’zapominajka

Życie czasem zaskakuje – Wykorzystaj KRYZYS by wzrastać!

Budzi się kolejny dzień, masz określoną wizję jak może (powinien) się potoczyć, jak chciałabyś by wyglądał, co może się wydarzyć. Z takim obrazem, oczekiwaniem wkraczasz w każdy dzień.

Bywają takie dni, że wszystko co się wydarza jest takie jak chcesz, jest przewidywane, znajome, swojskie – wtedy czujesz się dobrze. Masz poczucie, że jesteś królową swojego życia, kontrolujesz, decydujesz, ustawiasz je. Czytaj dalej Życie czasem zaskakuje – Wykorzystaj KRYZYS by wzrastać!

Dzieciństwo ma znaczenie! Opowieść z życia Madzi

Zapraszam serdecznie na list nadesłany do mnie w ramach cyklu „Dzieciństwo ma znaczenie”   

 "walka o siebie jest warta każdej ceny i nikt nie zrobi tego za mnie!"

Długo zastanawiała się czy wysłać mi swoją historię, czy zdecydować się na to by podzielić się swoimi odczuciami, spostrzeżeniami, swoją drogą. Zrobiła TO!  Czytaj dalej Dzieciństwo ma znaczenie! Opowieść z życia Madzi

PRZYWIĄZANIE – źródłem żalu, smutku i lęku przed stratą

Przywiązanie i zależność mogą w nas powstać kiedy czujemy się niekompletni, wybrakowani. Każdy z nas, zna poczucie „coś ze mną nie tak”, prawda? Jeśli dałeś wiarę temu przekonaniu – zaczynasz szukać na zewnątrz (poza sobą) spełnienia swojej wewnętrznej potrzeby „bycia pełnym, byciem OK”. Wierzysz, że tylko to „coś” może sprawić, że będziesz w końcu „w porządku”. W takim stanie jesteśmy podatni na tworzenie niezdrowych więzi – przywiązań. Czytaj dalej PRZYWIĄZANIE – źródłem żalu, smutku i lęku przed stratą