PRZYWIĄZANIE – źródłem żalu, smutku i lęku przed stratą

Przywiązanie i zależność mogą w nas powstać kiedy czujemy się niekompletni, wybrakowani. Każdy z nas, zna poczucie „coś ze mną nie tak”, prawda? Jeśli dałeś wiarę temu przekonaniu – zaczynasz szukać na zewnątrz (poza sobą) spełnienia swojej wewnętrznej potrzeby „bycia pełnym, byciem OK”. Wierzysz, że tylko to „coś” może sprawić, że będziesz w końcu „w porządku”. W takim stanie jesteśmy podatni na tworzenie niezdrowych więzi – przywiązań. Czytaj dalej PRZYWIĄZANIE – źródłem żalu, smutku i lęku przed stratą

Zmiana podania? Audio często, zamiast video z rzadka?

Drodzy. Jeśli ktoś z was nagrywał  i publikował na YouTube, ten wie, że dość czasochłonna to procedura.

Zależy mi by do was mówić, by dzielić się tym co na bieżąco zauważam u siebie, o swoich odkryciach. Często zanim zbiorę się by nagrać film, treści te umykają mi lub zastępują je inne bardziej bieżące, kolejne odkrycia. Czytaj dalej Zmiana podania? Audio często, zamiast video z rzadka?

Złudzenie, że inni mają lepiej. Twoja moc jest tam, gdzie twoja uwaga.

Wiele spotkań, wiele rozmów a z każdej z nich podobny wniosek: zdaje się, że jesteśmy niemal przekonani, że otaczający nas ludzie mają łatwiej, są ładniejsi, bardziej zaradni, pracowici, zadbani, atrakcyjni, mają lepiej wychowane dzieci, lepsze prace, więcej zarabiają… Ta lista zdaje się niemal nie kończyć. Czytaj dalej Złudzenie, że inni mają lepiej. Twoja moc jest tam, gdzie twoja uwaga.

Wszystko jest dobrze w twoim świecie! Trzy ważne pytania

W dzisiejszym poście chcę wskazać na kilka ważnych spostrzeżeń, zaproponować trzy pytania, które mogą odmienić postrzeganie tego co do ciebie przychodzi. Pomyśl jak często denerwujesz się, że dzieje się coś czego nie chcesz, coś co budzi silne emocje, poczucie bezradności, dezorientacji? Znasz to?

A gdyby tak spojrzeć na to inaczej? Czytaj dalej Wszystko jest dobrze w twoim świecie! Trzy ważne pytania

Dlaczego inni mają dać ci to, czego sama sobie odmawiasz?

Oczekiwania, tęsknoty, nadzieja, że on/ona może stać się ich źródłem, zaspokojeniem…

Być może masz pretensje do otaczających osób, że nie dają ci tego co powinni, tego czego od nich oczekujesz, za czym tęsknisz?

Pomyśl o wolności swojej, jak i innych… o tym jak to jest zmuszać samą siebie, do wpisywania się w cudze oczekiwania? Znasz to dobrze, nikt z nas nie chce tego robić. Wielu zmęczonych jest wskakiwaniem do pudełek oczekiwań innych. Czytaj dalej Dlaczego inni mają dać ci to, czego sama sobie odmawiasz?

Kto może cię urazić, gdy ty nie chcesz chować urazy?

Kto może cię skrzywdzić, gdy ty nie masz potrzeby pamiętania, kolekcjonowania uraz i czucia się skrzywdzonym? Kto? A może bardziej komu przypisujesz taką moc?

Czy chowanie urazy nie jest jak noszenie plecaka pełnego zgniłych ziemniaków? Idziesz z tym plecakiem nie wiedząc co jest w środku, rozglądając się wkoło, niemal krzyczy w tobie „Kto robi taki smród?!” Może to twoje przywiązanie do noszenia tego co ci nie służy, a nosisz to od tak dawna, że wydaje ci się, że inaczej się nie da?

Z życia Alicji, bo „Dzieciństwo ma znaczenie!”

Dziś zapraszam trzecią historię z cyklu Dzieciństwo ma znaczenie!. Każdy z nas ma historię do opowiedzenia, być może też masz potrzebę podzielić się najcenniejszym co masz? Sobą i swoim doświadczeniem? Napisz do mnie!

W dzisiejszym poście przedstawiam, historię dzieciństwa Alicji, jej odbiór tego co się z nią działo, jak to wpłynęło na jej dorosłe życie. Poniżej cytuję nadesłany do mnie list: Czytaj dalej Z życia Alicji, bo „Dzieciństwo ma znaczenie!”

Źródło konfliktów i rozczarowań w relacjach międzyludzkich?

Czy zauważam, że przyjmuję inną postawę wobec pracodawcy, inną wobec przyjaciela, odmienną wobec kasjera w sklepie? Inaczej rozmawiam z dzieckiem niż z dorosłym, osobą obcą a babcią.

Dlaczego? Czytaj dalej Źródło konfliktów i rozczarowań w relacjach międzyludzkich?

Emocje są jak LEW! O smutku, szczęściu i rezygnacji

Rezygnujesz z umiłowanej czynności, które wykonujesz tylko po to by cieszyć się robieniem tego, przyjmując, że może być twym przywiązaniem? Pojawia się smutek.

Istnieją działania, które wykonujesz bez względu na efekt, zupełnie bez celu. Masz coś co robisz, bo sprawia ci to przyjemność? Coś w czego wykonywaniu się zatracasz, tak pozytywnie.  Czytaj dalej Emocje są jak LEW! O smutku, szczęściu i rezygnacji