Co dziś zrobisz tylko dla siebie?

Słoneczne pozdrowienia dla Ciebie!

W sobotni piękny poranek, kiedy świat jeszcze spał, ja wybrałam się na wyprawę rowerową do mojej ukochanej nadbużańskiej ostoi  Oddychałam, podziwiałam naturę, życie … gruntowałam się   Potem zjadłam na spokojnie śniadanko i czytałam kolorową gazetkę  Później kawka… i tak dzień trwa   Czytaj dalej Co dziś zrobisz tylko dla siebie?

Opowiadanie „OFIAROWANIE” o poświęcaniu i porzucaniu siebie. A ty, czego się wyrzekasz?

Zapraszam na opowiadanie Irine Sieminoj, które w moim odczuciu daje wiele do myślenia. Przeczytaj i zastanów się czy ty przypadkiem nie jesteś numerkiem w kolejce, gotowy do porzucenia marzeń, planów, uczuć, możliwości… Czytaj dalej Opowiadanie „OFIAROWANIE” o poświęcaniu i porzucaniu siebie. A ty, czego się wyrzekasz?

Odkrywaj siebie, korzystając z ukrytych wkoło luster? Film #19

Tematem przewodnim filmu jest kilka przykładów z życia,  obrazujących jak w otoczeniu oraz w innych ludziach możemy przeglądać się sami i korzystajac z tej wiedzy zaglądać coraz bardziej i głębiej w siebie. Usłyszysz o akceptacji siebie, o tym jak nasze myśli można konfrontować z poglądami innych, jak wyciągać z nich bezcenne nauki. Powiem Ci, że masz prawo mieć myśli jakie tylko masz… A niezwykle cenne jest ich nie oceniać i nie krytykować. Jednym krótkim zdaniem- świat wokół Ciebie jest jak lustro! Po więcej zapraszam do oglądania 🙂  Czytaj dalej Odkrywaj siebie, korzystając z ukrytych wkoło luster? Film #19

Medytacja #3 Odzyskaj swojego wewnętrznego przedszkolaka

Zapraszam na trzecią medytację, mającą na celu odzyskanie PRZEDSZKOLAKA w Tobie. Otoczenia go opieką i podarowania tego czego potrzebuje.

W komentarzach piszecie, że mam spokojny, kojący i miły głos. Dziękuję♥ Postanowiłam ten fakt wykorzystać i chce się nim podzielić.

Medytacje pochodzą z książki „Powrót do swego wewnętrznego domu”. Czytaj dalej Medytacja #3 Odzyskaj swojego wewnętrznego przedszkolaka

Wewnętrzne dialogi w głowie, mój osobisty krytyk JA! Film #18

Jakość filmu jest jaka jest, w trakcie nagrywania sprzęt odmówił współpracy, ale i to mnie nie zatrzymało;)

Co usłyszysz w tym filmie?
– o próbie kontrolowania przyszłości,
– o tworzeniu potencjalnych wersji przyszłych wydarzeń, Czytaj dalej Wewnętrzne dialogi w głowie, mój osobisty krytyk JA! Film #18

Podświadome zasilanie starych schematów. Bezcenne olśnienia i dopełnienia!

Dziś doświadczyłam po raz kolejny opóźnionego olśnienia. Bardzo doceniam zjawisko, kiedy sytuacja się dopełnia* i jestem w stanie zrozumieć co się ze mną działo przez poprzednie niemal dwa tygodnie. Co kręciło się we mnie, co napędzało moje destrukcyjne względem siebie zachowania.

Źródło wewnętrznego sabotażu – poczucie potrzeby zadośćuczynienia i rekompensaty Czytaj dalej Podświadome zasilanie starych schematów. Bezcenne olśnienia i dopełnienia!

Oczekiwania, akceptacja siebie, postrzeganie innych, odpoczynek. Film #16 i #17

Dziś dwa nowe filmy. Ostrzegam, że jakość dźwięku jest WIATROWA. Znalazłam przestrzeń aby nagrać filmy, nie przewidziałam jednak, że wiatr będzie zaglądał niemal w serce mikrofonu. Mam lekcję na przyszłość.dziek

Miałam filmów nie publikować. Towarzyszyła mi myśl, że nagram je ponownie i tak czekały już niespełna dwa tygodnie. Wiem, że ponownie ich nie nagram bo myślami jestem już przy kolejnych refleksjach… a przekaz wiatrowych filmów uważam za wart posłania do was <3 wierzę, że może posłużyć. Czytaj dalej Oczekiwania, akceptacja siebie, postrzeganie innych, odpoczynek. Film #16 i #17

Nigdy nie jest za późno, aby mieć szczęśliwe dzieciństwo!

Ten kto poznał piękno powrotu do domu wewnątrz siebie samego, wie jak wielkim trudem jest uwolnić się od strachu przed utratą „ułudy” rodzicielskiej miłości. Jak wiele wysiłku wymaga wyrwanie się ze starych schematów. Jak wiele trudu potrzeba by poddać ponownej weryfikacji nabyte przekonania, które często są nieaktualne, nie nasze i nam nie służą. 

Czytaj dalej Nigdy nie jest za późno, aby mieć szczęśliwe dzieciństwo!

Gwałt zadany ciału – gdy chcesz uciekać, a ciało zamiera. Wytrząść traumę!

Późny wieczór rozmawiam z nową koleżanką, zdaje się, że znamy się od zawsze, rozmawiamy obłędnie otwarcie o wszystkim. Również o operacjach jakie obie przeszłyśmy, zbieżność naszych doświadczeń życiowych zadziwia mnie do dziś. Wtedy też po raz pierwszy uderzył mnie fakt, że operacje, ingerencje chirurgiczne, odbywające się szczególnie podczas całkowitego wyłączenia świadomości są ogromnym obciążeniem nie tylko dla ciała, ale i dla duszy i umysłu. Jest to jedna z sytuacji w życiu, która dowodzi fakt, że TRAUMY powstają również w późniejszym życiu. Nie tylko we wczesnym dzieciństwie.

Gwałt zadany ciału. Wyobraź sobie, że tak jak ja nieraz… Czytaj dalej Gwałt zadany ciału – gdy chcesz uciekać, a ciało zamiera. Wytrząść traumę!