Kiedy i jak, najbardziej potrzebuje być kochana? Tego właśnie mi potrzeba…

Samotna jazda samochodem sprzyja niezwykłym napływom refleksji. Poniżej jedno ze spontanicznych nagrań samochodowych, będące inspiracją do poniższego tekstu. To jeden z moich sposobów pracy własnej, mówienie do siebie (więcej w kolejnym poście) (nagranie z dn. 27 lipiec 2018):

W „trudnych” chwilach jak i codziennych małych smuteczkach potrzebuję wsparcia. Potrzebuję czułej, empatycznej i wrażliwej obecności.

Czego dokładnie potrzebuję? Czytaj dalej Kiedy i jak, najbardziej potrzebuje być kochana? Tego właśnie mi potrzeba…

Polecane książki – Don Miguel Ruiz – by przyjąć siebie!

Don Miguel Ruiz jest dla mnie niezwykłą osobą. Jego mądrość i przekaz płynąca z książek „Ścieżka miłości”, „Cztery umowy”, „Piąta umowa” są mocnym wkładam w moje poczucie – wszystko jest ze mną dobrze, jestem cudem, kocham siebie, wiem, że ja decyduję w co wierzę i jeśli coś mi nie służy mogę to zmienić. Cztery umowy wprowadzone w życie – były dla mnie nieocenionym wsparciem.

Jeśli chcesz nauczyć się – Szanować swoje słowo!? Nie brać niczego do siebie!? Nie zakładać niczego z góry i Robić wszystko najlepiej jak potrafisz – to książki dla Ciebie! Czytaj dalej Polecane książki – Don Miguel Ruiz – by przyjąć siebie!

Film #27 Postrzeganie ciała. Doświadczanie i lekcje z życia

Pod przykrywką mówienia o ciele i akceptacji, ogrom moich przemyśleń ukrytych między wierszami.

O czym usłyszysz w tym filmie:
– o akceptacji ciała, siebie,
– o przekonaniu „ja tu nie pasuję”, jak COŚ zrobię to się to zmieni,
– wizja „jak powinnam wyglądać” i dążenie do niej,
– diety, aktywność fizyczna (pilates i ja w lustrze),
– o decyzjach, czy można podejmować złe decyzje?
– przekonania ograniczające nasze możliwości,
– wybiórcze postrzeganie – widzisz to co sobie pozwolisz,
– i wiele innych. Zapraszam! Czytaj dalej Film #27 Postrzeganie ciała. Doświadczanie i lekcje z życia

Film #22 Wskazówki dla osób „na początku” podróży do siebie

Zapraszam na film, który miał być odpowiedzią na pytanie: Jakie masz rady dla osób będących na początku? Jak było na początku, co warto wiedzieć?

Dzięki nadesłanemu pytaniu, odbyłam podróż w czasie, z czułością i sentymentem myślę o sobie sprzed około dwóch lat. Obudziło się we mnie pytanie – gdzie ja teraz jestem?
Przesłuchując film i składając go, uśmiechałam się i towarzyszyła mi myśl – ‚Ale popłynęłam!’. Kiedy zacznę mówić trudno mi trzymać się jednego tematu, odpuszczam sobie i pozwalam sobie publikować to co mam do przekazania. Wierzę, że słowa, które do ciebie kieruję mają w sobie coś, co jest warte usłyszenia. Zapraszam!

Co usłyszysz w filmie?
Przeczytaj pod oknem YouTube lub po prostu zacznij oglądać! Czytaj dalej Film #22 Wskazówki dla osób „na początku” podróży do siebie

Zignorowana potrzeba, złość, projekcja, dopełnianie schematu. Film #20

Zapraszam na film #20, przedstawiający sytuację z życia.

W filmie opowiadam, jak w codziennym życiu powielam schematy, znane i tak mi bliskie, mimo, że krzywdzące. W jaki sposób one się budzą, co jest ich przyczyną, jaka jest ich moc, z jaką łatwością odsuwam się od nich, przerzucam winę na męża i realizuję plan. A planem jest dopełnić schemat, po raz kolejny udowodnić swojej poturbowanej istocie to, że jest słuszny i tak nieodzowny. Czytaj dalej Zignorowana potrzeba, złość, projekcja, dopełnianie schematu. Film #20

Oczekiwania, akceptacja siebie, postrzeganie innych, odpoczynek. Film #16 i #17

Dziś dwa nowe filmy. Ostrzegam, że jakość dźwięku jest WIATROWA. Znalazłam przestrzeń aby nagrać filmy, nie przewidziałam jednak, że wiatr będzie zaglądał niemal w serce mikrofonu. Mam lekcję na przyszłość.dziek

Miałam filmów nie publikować. Towarzyszyła mi myśl, że nagram je ponownie i tak czekały już niespełna dwa tygodnie. Wiem, że ponownie ich nie nagram bo myślami jestem już przy kolejnych refleksjach… a przekaz wiatrowych filmów uważam za wart posłania do was <3 wierzę, że może posłużyć. Czytaj dalej Oczekiwania, akceptacja siebie, postrzeganie innych, odpoczynek. Film #16 i #17

Zaakceptować i pokochać siebie, sposobem na odzyskanie zdrowia?

Zapraszam Was na film, będący odpowiedzią na powtarzające się pytanie „Jak idzie Ci dieta?” . 

Po publikacji trafiło do mnie pytanie „Nie boisz się, że w tym filmie wypadasz niekorzystnie? Jesteś niewiarygodna? Jak tak można zmieniać zdanie?” Czytaj dalej Zaakceptować i pokochać siebie, sposobem na odzyskanie zdrowia?

Świat jest jak LUSTRO, idealnie odzwierciedla Twoje wnętrze! FILM #7

W dzisiejszym filmie o tym, że otaczający nas ludzie pozwalają nam uczyć się SIEBIE. Odzwierciedlają oni doskonale to co dzieje się w naszym wnętrzu. Według Junga „Każda rzecz, która irytuje nas w innych, prowadzi do zrozumienia nas samych”, całkowicie się z tym zgadzam! Czytaj dalej Świat jest jak LUSTRO, idealnie odzwierciedla Twoje wnętrze! FILM #7

W drodze do odzyskania zagubionej gracji! FILM #8

Czuje przeogromną potrzebę podzielenia się z Wami moją radością. Jest pierwszy kroczek w drodze do odzyskania zagubionej gracji. Otaczam troską swoje ciało, które nie jest tylko bezdusznym kawałem mięcha. Jest niedocenianą, niezadbaną cudowną, wyjątkową i niepowtarzalną formą dla mojego urokliwego ducha <3 Czytaj dalej W drodze do odzyskania zagubionej gracji! FILM #8