Ty wiesz co dla Ciebie dobre! Nigdy nie ulegaj lękom innych ludzi!

Jeśli zastanawiasz się często dlaczego jesteś taka przygnębiona…
Jeśli zastanawiasz się czemu jesteś taka smutna, skąd ta narastająca frustracja… skąd i po co ta ogłupiająca dezorientacja…
Jeśli nie wiesz co się dzieje, widzisz jak przez mgłę, a jedyne czego jesteś pewna, to to że coś jest nie tak, że cierpisz, że emocjonalnie nie dajesz rady…
…wiedz że jest to sygnał, że przyszedł czas na zmianę. Właśnie teraz należy wziąć odpowiedzialność za siebie ,swoje decyzje i dokonać zmiany. Czytaj dalej Ty wiesz co dla Ciebie dobre! Nigdy nie ulegaj lękom innych ludzi!

Uzdrawiająca moc DIALOGU

Uczucia, niby takie proste słowo, często używane… choćby w stwierdzeniu ‚ale słabo dziś się czuję”. Czuć coś, czuć się, odczuwać… mowa o emocjach, które nie są dla większości z nas ani łatwe, ani przyjemne. Bywają wręcz uciążliwe, bo bardzo wpływają na nasze zachowania. Są nieodłączną częścią nas i należy nauczyć się z nimi radzić. Odpowiednio do nich podejść, pozwolić sobie na odczuwanie.

Okazywanie pozytywnych emocji takich jak zachwyt, radość, akceptacja, empatia, miłość, łagodność, jest jak najbardziej akceptowane, a wręcz pożądane. Czasami mam wrażenie, że wymagane. Tak aby na naszej twarzy ciągle gościł uśmiech, bez najmniejszego grymasu. Bo smutna twarz będąca oznaką zmartwienia, jakiś trosk, jest nie wygodna dla otoczenia. Jest trudna, problematyczna. Czytaj dalej Uzdrawiająca moc DIALOGU