Film #27 Postrzeganie ciała. Doświadczanie i lekcje z życia

Pod przykrywką mówienia o ciele i akceptacji, ogrom moich przemyśleń ukrytych między wierszami.

O czym usłyszysz w tym filmie:
– o akceptacji ciała, siebie,
– o przekonaniu „ja tu nie pasuję”, jak COŚ zrobię to się to zmieni,
– wizja „jak powinnam wyglądać” i dążenie do niej,
– diety, aktywność fizyczna (pilates i ja w lustrze),
– o decyzjach, czy można podejmować złe decyzje?
– przekonania ograniczające nasze możliwości,
– wybiórcze postrzeganie – widzisz to co sobie pozwolisz,
– i wiele innych. Zapraszam! Czytaj dalej Film #27 Postrzeganie ciała. Doświadczanie i lekcje z życia

Ograniczona WIZJA! Nie mam wyboru? Czy tylko mi się wydaje?

Wczoraj popołudniu wybraliśmy się na rodzinną wycieczkę. Pojechaliśmy do przytulnej kawiarni, na kawkę i ciacho.

Dzieci beztrosko zajęły się oglądaniem książeczek, gier. My z mężem podeszliśmy do bufetu, aby wybrać deser. Patrzę, za szklaną witrynką widzę pyszne ciasta. Jest ich pięć, mąż wybiera 3-BIT. Myślę… o nie! Też miałam na nie smaka. W związku z tym, że było tylko jedne, musiałam wybrać z pozostałych czterech. Myślę ehhh… wybiorę jabłecznik. Zamówione, czekamy, ja lekko rozczarowana… bo oczami wyobraźni zaczęłam już zajadać wypatrzony kąsek, a tu nic z tego. Czytaj dalej Ograniczona WIZJA! Nie mam wyboru? Czy tylko mi się wydaje?

Jak schudłam 20 kg?! Walczę dalej, wiem, że dam radę!

Ja jestem w trakcie walki o lepszą siebie. Zrzuciłam z siebie dotychczas 18 kg zbędnego ciężaru. Zbędnego balastu pozostało 8-10 kg. Nie ustępie, póki celu nie osiągnę!

Nie ma innej opcji!  Czytaj dalej Jak schudłam 20 kg?! Walczę dalej, wiem, że dam radę!