Jedyne co masz to TERAZ, jak długo chcesz karać się za błędy?

Lubię oglądać anglojęzyczne filmy, w ramach treningu angielskiego. Tak też pewnego wieczoru obejrzałam ten How we are programmed at birth. Czytaj dalej Jedyne co masz to TERAZ, jak długo chcesz karać się za błędy?

Czas leczy rany? Czy cokolwiek może zrobić się samo!?

Kolejne opowiadanie Iriny, tym razem o czasie i naszych ranach. W głębi jesteśmy dziećmi i bardzo lubimy bajki, opowiadania. Zapadają one wyjątkowo w naszej pamięci, abstrakcyjne postacie, dialogi a jakie to bliskie sercu! Ja czuję całą sobą, że jest to PRAWDA.

Za pewne wiele razy słyszałeś „Czas leczy rany” ” Z czasem ci przejdzie” „Z czasem minie”. Czy to prawda? Czy nasze emocjonalne rany goją się dzięki cudownemu działaniu czasu i błogiej bezczynności?

Prawda, że lubimy wierzyć w takie słyszane od zawsze zdania. Zdejmują one z nas odpowiedzialność, za nasz stan, pozwalają zrzucać winę na innych, na doświadczenia, tkwić w bezczynności i postawie bezradności, ofiary. A czy to jest sposób na cokolwiek? Czy może „dobrowolne” tkwienie w bólu? Czytaj dalej Czas leczy rany? Czy cokolwiek może zrobić się samo!?

Przemoc emocjonalna – w sidłach strachu, poczucia winy i odpowiedzialności!

Żyjemy w bliskich relacjach z ludźmi, taka jest nasza natura. Mamy dobre intencje, chcemy aby było nam w związku dobrze. By przynosił satysfakcję, abyśmy mogli czerpać z niego obopólną korzyść. Często jednak nieświadomie przedkładamy swoje „dziecinne”potrzeby nad potrzeby partnera, dobra związku. Myśląc, że to z drugą stroną jest coś nie tak, że to ona musi zmienić swoje zachowanie, zmienić siebie, bo powinniśmy od niej dostać… i tu cała lista oczekiwań.

Przemoc emocjonalna w postaci szantażu była obecna w moim życiu od samego początku. Towarzyszyła mi w dzieciństwie, w dorosłym życiu. Tą haniebną spuściznę wniosłam w swoje małżeństwo, podobnie jak kiedyś zrobili to moi rodzice. Mój mąż również niósł ze sobą ten bagaż. Na barkach każdej z bliskich mi osób leżał ciężar tego wielopokoleniowego dziedzictwa. Czytaj dalej Przemoc emocjonalna – w sidłach strachu, poczucia winy i odpowiedzialności!

Co zrobić z poczuciem, że zdradziłeś SIEBIE? FILM #5

Dziś kolejny film, taki totalnie spontaniczny. Przeczytałam wiadomość od jednej z Was i od razu poczułam, że jest to temat tak uniwersalny, że chciałam o tym troszkę opowiedzieć.

Gdy zadziałasz wbrew Sobie, wbrew temu co chciałeś, planowałeś. Gdy wszystko wewnątrz krzyczało „NIE rób tego!”, a Ty zrobiłeś to… pojawia się poczucie klęski, porażki, przygnębienia, bezsensowności!

Czytaj dalej Co zrobić z poczuciem, że zdradziłeś SIEBIE? FILM #5